La « méthode militaire pour dormir » peut-elle vous aider à vous endormir en deux minutes ?
[BBC Afrique - Afrique] - 27/01/2026
La « méthode militaire pour s'endormir » qui fait le buzz promet d'aider les gens à s'endormir en seulement deux minutes. Mais les experts du sommeil préviennent que cette tendance pourrait avoir l'effet inverse, et révèlent ce que les civils peuvent vraiment apprendre des soldats pour mieux dormir.
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