Qu'est-ce que les électrolytes et quelle est la meilleure façon de s'hydrater après l'exercice, selon les experts ?
[BBC Afrique - Afrique] - 28/08/2025
Avec la quantité de boissons pour l'hydratation disponibles sur le marché, il est difficile de savoir ce qui sert à quoi. Deux expertes font quelques éclaircissements et recommandations.
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